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04.09.2011

Aller guten Dinge sind 3 - mit Hindernissen auf's DM-Podium

Die Negativserie ist beendet! Nach Sehnenabriss 2009 und der verletzungsbedingten Aufgabe im Jahr 2010 habe ich, getreu dem Motto "Aller guten Dinge sind 3", am vergangenen Sonntag den Köln-Triathlon als 4ter abgeschlossen. Meine Zeit von 8h 44min bedeutete zudem noch Platz 3 bei der Deutschen Meisterschaft... » MEHR

 

10.07.2011

Challenge Roth - Platz 16 und neue PB

Triathlon ist eine boomende Sportart. Immer mehr Sportler, neue Rennserien und attraktive Austragungsorte. Die Wettkampfplanung fällt da nicht immer leicht. Für mich gibt es da eine Ausnahme - die Challenge Roth. Groß und bekannt wurde der Triathlon als Ironman Europe. Seit 10 Jahren firmiert die Veranstaltung nun unter dem Challenge-Label und ist mittlerweile der weltweit größte Langdistanztriathlon. Das bedeutete in diesem Jahr 3.261 gemeldete Einzel- und 1.923 Staffelstarter (641 Teams), 180.000 Zuschauer an der Strecke und allen voran über 5.000 Helfer und eine Region, die Triathlon lebt. Bei der Anzahl der Starter bleibt die Qualität nicht auf der Strecke. Insgesamt 48 Sportler/innen haben die 9h-Grenze unterboten und mit Chrissie Wellington und Andreas Raelert haben die aktuell wahrscheinlich besten Langdistanzathleten gewonnen... » MEHR

 

12.06.2011

Es wird...! – 3. Platz bei den Landesmeisterschaften und Gesamt 7. in Maxdorf

Am vergangenen Wochenende war ich für das DBL-TEAM RSG Montabaur im Ligaeinsatz. In Maxdorf stand die Mitteldistanz auf dem Programm und für mich sollte dies ein weiterer Test im Hinblick auf die Challenge Roth werden. Als besonders schwer wird in Maxdorf die Radstrecke beschrieben. Mit ihren etwa 1000 Hm und dem langen Anstieg zur Lindemannsruh gehört diese zu den anspruchsvolleren der Szene...
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29.05.2011

Tristar 111 Germany – Platz 6

Die Saison ist eröffnet. Endlich! Nach vielen Wochen Training und der Ungewissheit, ob die Form den auch stimmt, kann ich mir nun eine Antwort geben. Beim ersten Saisonrennen, dem Tristar Germany in Worms konnte ich den 6ten Platz erreichen. Die Form ist gut, aber es geht noch was... » MEHR

 

02.05.2011

Trainingslager vorbei – die Saison kann kommen

Etwas müde liege ich auf der Couch. Mein zweites Trainingslager für dieses Jahr ist vorbei und ich habe fleißig Kilometer auf meinem Ultimate CF und auch schon auf dem Speedmax CF Pro gesammelt. Im März war ich 2 Wochen auf Mallorca und habe dort u.a. mit meinem CANYON Kollege Martin Wagner trainiert und in den vergangenen 2 Wochen habe ich auf der thailändischen Insel Phuket Schwimm-, Rad- und Laufkilometer gesammelt. » MEHR

 

15.03.2011

Trainingslager und CANYON GranFondo

Zwei Wochen Mallorca liegen hinter mir. Auch wenn es zu Beginn nicht danach aussah, habe ich gut trainieren können und schaue voller Motivation und Zuversicht auf die kommenden Trainingseinheiten und den schon in fünf Wochen anstehenden Samui Triathlon. » MEHR

 

24.02.2011

Neue Homepage

Nach 6 Jahren ist es an der Zeit etwas zu verändern. Dank der Kreativität von Marc Münz (www.tri226.de) habe ich seit heute ein neue Homepage. Ich freue mich über das gelungenen Design und die Umsetzung meiner Wünsche und Ideen. Ich hoffe, dass meine Besucher mit der neuen Seite zufrieden sind und ich werde nun daran arbeiten, dass auf dieser Seite über gute Wettkampfergebnisse und tolle Erlebnisse im Ausdauersport zu lesen sein wird.

 

11.02.2011

Der Wettkampfkalender füllt sich

Nach mittlerweile 3 Monaten Wintervorbereitung und vielen Laufkilometern, ist es an der Zeit meine Ziele und Pläne für die neue Saison öffentlich zu machen.
Der erste Termin wird Anfang März ein Trainingslager, mit Elmar Heger, auf Mallorca sein. Danach geht es wieder zurück ins hoffentlich wärmere Deutschland. In den Osterferien geht es dann für 2 Wochen, mit Manu und Maja, nach Thailand. » MEHR

 

17.12.2010 - Neues Material: CANYON Bikes

Neuer Begleiter auf der Straße

Ich freue mich, dass ich für die kommende Saison einen neuen Radsponsor präsentieren darf. Mit dem Material aus dem Hause CANYON werde ich gut ausgestattet sein. Das Motto von CANYON "Pure Cycling" wird in Koblenz mit Leidenschaft und Begeisterung gelebt. » MEHR

 

Köln, Sonntag, 04.09.2010, Uhrzeit 12:44 – Es geht einfach nicht ;-(

Köln Triathlon – ich bin dabei!

Auch wenn ich es mir, nach guter Genesung, erhofft hatte, eine Langdistanz, speziell ein Marathonlauf, war mit meiner Verletzung leider nicht möglich.
Ich habe es probiert und bis zum Lauf auch meinen Spaß und meine Freude gehabt, aber nach ein paar Laufschritten war mir eigentlich klar, dass ich mit einer Schonhaltung keinen Marathon laufen kann und ich musste das Rennen, an 2. Stelle liegend, leider beenden. » MEHR